左右で違う!

二の腕の引き締めトレーニングで、筋肉のカットが出てきてウキウキ!・・・

ところがよくよく見てみると、利き腕の右と、そうでない左腕では

明らかに引き締まり感が違う!!

両手を同時鍛えるトレーニングでは、鍛えられ度は、

利き腕:利かない腕=7:3(或いは6:4)・・・ということで、

三頭筋トレを、シングルキックバックに変更しました。

どれくらいの期間で左右同じくらいのカットが見えるようになるか楽しみです。

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