いい汗

湿気の多い「梅雨だる」の時季です。

真夏、熱中症にならないように、今のうちから運動習慣をつけ

良い汗を掛けるようにしたいものです。
 
運動習慣のある人々の割合は、欧米では30%超え

日本は3%に満たないそうです。

長寿国の日本の健康寿命延伸に運動は欠かせません!

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