脱光合成体質

健康美ボディは、心と体の栄養、運動と休養で作られます。

ボディーマッサージの心地良さは幸せホルモンオキトキシンの分泌を促し

脳と体をゆっくり和ませます。

運動に応える丈夫な体には栄養は必須。

運動後の修復にはたっぷりのタンパク質が必要です。

短期間で、結果を出す為に、トレーニングの後はボディマッサージで体を労わり、

プレシャスプロテインで修復を図ります。

手の間隔が狭い「プッシュアップ」は、上腕三頭筋を鍛え、二の腕を引き締めます。

手の位置を広く取ると、胸筋に利き、バストアップできます。

食事管理、ボディーマッサージ、美筋トレーニングは

WAMスタッフのスペシャリティーです!

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