肩幅が広いと頭（顔）が小さく見えます。
典型的日本人体型で頭でっかちの私は、肩を大きくするトレーニンングに励んでいます。
広い肩幅を嫌がる女性は多いですが、広い肩幅は、顔の大きさを隠します（笑）
2リットルペットボトルにお水を入れ、両手を広げ一気に肩の上まで持ち上げます
（一気に持ち上げないと上げられないので・・・涙）。
下す時は、肩がもげるほど、ゆっくり、ゆ～っくり、ゆゆゆ～っつくり下ろします。
実は、この、ゆ～っくり（やってるつもり）の動きがとても難しいのです。
千里の道も一歩から・・・何歳になっても筋肉は作れます！