天使の輪

ヘッドスパをすると、スタイリングは簡単に上手に出来るようになるだけでなく

髪と地肌がイキイキと元気になり、天使の輪ができるほど艶々になります!

乾燥や、紫外線、埃、黄砂、花粉で、髪や頭皮に不調を感じたら

WAM鹿児島店2階のAgeeWamに是非どうぞ!

春はそこまで来ています。

熊本店のカウンターには、

I店長がせがむ様な眼差しで無理やり売って貰った、

お花屋さんがご自分のお店の飾りに生けていた「桜」が枝を伸ばしています。

春はそこまで来ています(嬉)

張り

腕のシワシワ、ぶよぶよ、タルタルを本気、真剣に悩んでいた母、94才!

毎朝、プレシャスプロテイン+海洋ミネラルMCM+メガビタCのカクテルと、

水素吸引で心と体の健康を維持していますが、

なんと、WAMの高級スキンクリーム

「アディクションセルトゾーム」を気になる腕にも着けていたようで

「ちょっと見てみて! タルタルだった腕の皮膚が

引き締まっているような気がするんだけど」と確認を求めます。

確かに、引き締まって来ています(94歳にしては・・・)!!

特に、ワクチン接種の為に大きく腕を出さなければならないので、

と、特にここ数日、「アディクションセルトゾーム」の消費量が激増しています(笑)

アディクションセルトゾームのボディー用も一考の価値有りかと・・・笑

52分で171Kcal

本気のアスリートを育てているかのごとく

一切手抜きせず指導してくれるトレーナーM!

 自主トレで1時間以上の筋トレをしても

110Kal~120Kcalのエネルギー消費ですが、

Mトレーナーの52分25秒の筋トレ終了後

な・な・なんと171Kcal消費、心拍数を見ながらのトレーニングで

ファットバーンゾーンに嵌ったためか、その後も消費が上がり続けました!

消費カロリーに連れ、モチベーションもかなり上がりました!

バーリーマックスグラタン

潰したアボカド、パルメザンチーズとバーリーマックスを混ぜ合わせ、

上からとろけるチーズをかけ、オーブントースターで色付くまで

熱して出来上がり!

バナナパンケーキ

大匙1杯で、食物繊維を1.5gも含む、スーパー大麦バーリーマックスと

押し麦でパンケーキ(?)を作ってみました。

マッシュしたバナナとバーリーマックスを混ぜ合わせ、

フライパン用ホイルシートに広げ、オーブントースター90℃で5~6分。

最後に、丸く型を抜いて出来上がり。

手作り

八代店スタッフが「猫」以外の、十二単、扇、冠を手作りし
猫ひな人形を作りました。

 なんと器用な・・・!

収支のバランス

51分15秒の筋トレで117Kcalを消費!

筋肉再生の為に終了後にはしっかりプレシャスプロテインを摂取。

喉の渇きを癒すために、到来物の奄美の甘くて美味しいタンカンを

一気に3個食べてしまい、51分15秒は水の泡?!

収支のバランスを取るのは難しい!です。

猫衣装

2匹の猫たちに、可愛い衣装を見つけて来たので

着せてやったのですが、本人(猫)達は嬉しくなかったようなので

すぐに脱がしてやりました。

頂いたのは・・・

スタッフの皆様から頂いたバースデイプレゼントは・・・アップルスマートウォッチ!

生きてるうちに使いこなせるようになるとは思えないのですが


意識を失って倒れても、ウォッチが緊急連絡してくれる優れもの(笑)

なんと嬉しい心遣い(感謝)